Aruküla maadlus ja ÜKE noortele

Gruppi on oodatud 8-20 aastased lapsed. Mitmekülgsed harjutused arendavad lapse füüsist. Õpetame lastele, kuidas iseseisvalt enda keha treenida. Treening koosneb üldfüüsilise treeningust ning maadluse võtete õpetamisest. Kes maadelda ei soovi, sel on võimalus teha erinevaid üldfüüsilisi harjutusi treeneri juhendamisel.

Treeningud on mõeldud nii algajatele kui ka pikaajalisele maadluse harrastajale. Treening koosneb põhjalikust üldfüüsilise treeningust ning maadluse võtete õpetamisest. Kes maadelda ei soovi, sel on võimalus teha erinevaid üldfüüsilisi harjutusi treeneri juhendamisel.

NB! Vanused on igasse gruppi pandud orienteeruvalt. Vastavalt lapse individuaalsele arengule ning võimalustele on võimalus gruppides liikuda. Kõik grupid on mõeldud mõlema sugupoole esindajatele.